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1、考虑到月经持续时间过长，可以尝试吃宫血宁，避免失血过多导致贫血等症状。

2、月经持续时间长的原因有很多，如内分泌失调、阴道炎症、盆腔炎、子宫疾病、宫颈疾病等。

3、你应该在月经干净的三到七天内去正规医院的妇科做六项性激素，妇科彩超等相关检查，正常原因，对症治疗。

4、平时注意个人卫生，每天清洗外阴，勤换内衣，保持外阴清洁干燥，注意经期卫生和性卫生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。